日々の家事分担の課題

フランスの大多数の家庭では、家事の負担が一人の家族メンバー、特に母親に不均衡にかかっています。INSEEの調査によると、女性は平均して1日に3時間26分を家事に費やしているのに対し、男性は2時間です。この目に見えない不平等は、フラストレーション、恨み、そして長期的に家族の調和を損なう可能性のある緊張を生み出します。

良い知らせは？構造化されたアプローチと適切なツールがあれば、子供を含む家族全員が満足する公平な分担を確立することは完全に可能です。

ステップ1：タスクの完全な目録を作成する

何かを分担する前に、まず見えない仕事全体を可視化する必要があります。家族全員を集めて、すべての家事をリストアップしましょう：

毎日のタスク

食事の準備（朝食、昼食、夕食）
皿洗いまたは食器洗い機の積み込み/取り出し
テーブルの片付けと掃除
共有スペースの整理
ゴミ出し

毎週のタスク

掃除機をかける
床掃除
洗濯と洗濯物を干す
アイロンがけ
バスルーム掃除
買い物

毎月または不定期のタスク

徹底的な掃除
窓拭き
収納の整理
庭の手入れ

この演習はしばしば啓示的です：多くのタスクは一人の人によって自動的に達成されており、家族の残りのメンバーはそれを意識していません。

ステップ2：負担度に応じてポイントを割り当てる

すべてのタスクが同じというわけではありません。3つの皿を洗うことは、バスルーム全体を掃除することとは比較になりません。ポイントシステムにより、各人の努力を客観的に定量化できます。

以下は料金表の例です：

5ポイント：テーブルの片付け、ゴミ出し
10ポイント：皿洗い、リビングの片付け
15ポイント：掃除機をかける、洗濯完了
20ポイント：食事の準備、バスルーム掃除
30ポイント：キッチンの徹底掃除、大掃除

ポイントの経済的バランス

ポイントは家族が認識する真の負担度を反映する必要があります。行動を観察しましょう：

誰もタスクをやりたがらない？ポイントが低すぎます。上げましょう！「トイレ掃除」が10ポイントで誰も引き受けない場合は、20または25ポイントに上げます。
みんながタスクを取り合う？ポイントが高すぎます。下げましょう！「植物に水やり」が15ポイントで争いが起きる場合は、5ポイントに下げます。

これは雑用に適用される需要と供給の法則です。ポイントが各タスクの認識される真の価値を反映するとき、自然なバランスが生まれます。

ステップ3：債務/クレジットシステムの説明

基本原則はシンプルですが強力です：すべてのメンバーのポイントの合計は常にゼロに等しい。誰かがタスクを完了すると、その人はポイントを獲得し、他の関係するメンバーは比例的にポイントを失います。

具体例

4人家族を想像してみましょう：パパ、ママ、レア（14歳）、トム（8歳）。パパが夕食を準備します（20ポイント）。

家族全員が関係する場合：

パパは獲得：20 - (20÷4) = +15ポイント
ママ、レア、トムはそれぞれ失う：-5ポイント
合計：+15 - 5 - 5 - 5 = 0 ✓

ステップ4：関係するメンバーを適応させる

ここでシステムが本当に賢くなります。すべてのタスクが家族のすべてのメンバーに同じように関係するわけではありません。

子供の例

8歳のトムは、「夕食の準備」に対して合理的に責任を負うことはできません。したがって、このタスクは彼には関係ありません。しかし、「テーブルの片付け」は彼に完全に関係します！

FairChoreでは、各タスクに対して関係するメンバーを選択できます：

「夕食の準備」 → パパ、ママ、レアに関係（トムには関係なし）
「テーブルの片付け」 → トムを含むすべての人に関係
「トムの部屋の片付け」 → トムだけに関係

結果：パパが料理をするとき、トムはポイントを失いません（彼は関係していません）。しかし、トムがテーブルを片付けるとき、彼はポイントを獲得し、すべての人（両親を含む）がポイントを失います。公正で動機づけられます！

自動記憶

毎回メンバーを再選択する必要はありません。FairChoreは自動的に設定を記憶します：次回パパが「夕食の準備」を記録するとき、適切なメンバーがすでに事前選択されています。

ステップ5：年齢に応じて子供を参加させる

家事に参加する子供は、自律性、責任感、自尊心を育てます。以下は段階的に子供を参加させる方法です：

3-5歳：おもちゃの片付け、汚れた服をかごに入れる
6-8歳：テーブルの準備と片付け、洗濯物を畳むのを手伝う
9-12歳：掃除機をかける、食器洗い機を積む、ゴミ出し
ティーンエイジャー：簡単な食事の準備、洗濯、バスルーム掃除

ポイントシステムにより、子供たちは自分の貢献を具体的に見ることができ、より多く参加する動機づけになります。

公平な分担の利点

緊張の軽減：非難や無言の恨みの終わり
メンタルロードの共有：各人が何をすべきか知っている
責任ある子供：彼らはコミュニティ生活を学ぶ
みんなの自由時間：家族と質の高い時間を過ごすための時間
平等なモデル：子供たちに公平の価値を伝える

結論：行動を起こす

家事の公平な分担は達成不可能な理想ではありません。明確な方法とFairChoreのような適切なツールがあれば、すべての家族がこの対立の源をコラボレーションの機会に変えることができます。

今日から始めましょう：家族グループを作成し、すべてのメンバーを招待し、ポイントシステムに仕事を任せてください。数週間で、家族の調和が大幅に改善されることがわかります。

家族で家事を公平に分担する方法