कामों के बंटवारे की दैनिक चुनौती
अधिकांश भारतीय परिवारों में, घरेलू कामों का बोझ असंगत रूप से परिवार के एक सदस्य पर पड़ता है, अक्सर मां पर। अध्ययनों के अनुसार, महिलाएं घरेलू कामों पर औसतन 3-4 घंटे प्रतिदिन खर्च करती हैं, जबकि पुरुष 1-2 घंटे। यह मूक असमानता निराशा, आक्रोश और तनाव उत्पन्न करती है जो लंबे समय में पारिवारिक सद्भाव को कमजोर कर सकती है।
अच्छी खबर? एक संरचित दृष्टिकोण और सही उपकरणों के साथ, एक निष्पक्ष वितरण स्थापित करना पूरी तरह से संभव है जो परिवार के सभी सदस्यों, बच्चों सहित, को संतुष्ट करता है।
चरण 1: सभी कामों की पूरी सूची बनाएं
कुछ भी बांटने से पहले, पहले अदृश्य कार्य को दृश्यमान बनाना आवश्यक है। पूरे परिवार को एकत्र करें और सभी घरेलू कामों की सूची बनाएं:
दैनिक काम
- भोजन तैयार करना (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना)
- बर्तन धोना या डिशवॉशर भरना/खाली करना
- मेज साफ करना और पोछना
- साझा स्थानों को व्यवस्थित करना
- कचरा बाहर निकालना
साप्ताहिक काम
- वैक्यूम क्लीनर चलाना
- फर्श साफ करना
- कपड़े धोना और सुखाना
- इस्त्री करना
- बाथरूम साफ करना
- किराने की खरीदारी करना
मासिक या विशेष काम
- गहरी सफाई
- खिड़कियां धोना
- अलमारियां व्यवस्थित करना
- बगीचे का रखरखाव
यह अभ्यास अक्सर खुलासा करने वाला होता है: कई काम परिवार के बाकी सदस्यों को जागरूक किए बिना एक व्यक्ति द्वारा स्वचालित रूप से पूरे किए जाते हैं।
चरण 2: कठिनाई के अनुसार अंक आवंटित करें
सभी काम समान नहीं होते। 3 प्लेटों का बर्तन धोना पूरे बाथरूम को साफ करने के बराबर नहीं है। पॉइंट सिस्टम प्रत्येक व्यक्ति के प्रयास को वस्तुनिष्ठ रूप से मापने की अनुमति देता है।
यहां एक उदाहरण स्केल है:
- 5 अंक: मेज साफ करना, कचरा बाहर निकालना
- 10 अंक: बर्तन धोना, लिविंग रूम व्यवस्थित करना
- 15 अंक: वैक्यूम क्लीनर चलाना, कपड़े की एक पूरी धुलाई करना
- 20 अंक: भोजन तैयार करना, बाथरूम साफ करना
- 30 अंक: रसोई की पूरी सफाई, बड़ी सफाई
अंकों का आर्थिक संतुलन
अंकों को आपके परिवार द्वारा अनुभव की गई वास्तविक कठिनाई को प्रतिबिंबित करना चाहिए। व्यवहार का निरीक्षण करें:
- कोई भी काम नहीं करना चाहता? अंक बहुत कम हैं। उन्हें बढ़ाएं\! यदि 10 अंकों पर "शौचालय साफ करना" किसी को आकर्षित नहीं करता, तो 20 या 25 अंकों तक बढ़ाएं।
- सभी एक ही काम के लिए लड़ रहे हैं? अंक बहुत अधिक हैं। उन्हें कम करें\! यदि 15 अंकों पर "पौधों को पानी देना" विवाद पैदा करता है, तो 5 अंकों तक कम करें।
यह घरेलू कामों पर लागू मांग और आपूर्ति का नियम है। प्राकृतिक संतुलन तब बनता है जब अंक प्रत्येक काम के वास्तविक मूल्य को प्रतिबिंबित करते हैं।
चरण 3: ऋण/क्रेडिट प्रणाली की व्याख्या
मूल सिद्धांत सरल है: सभी सदस्यों के अंकों का योग हमेशा शून्य के बराबर होता है। जब कोई काम पूरा करता है, तो वह अंक अर्जित करता है, और अन्य संबंधित सदस्य आनुपातिक रूप से खो देते हैं।
ठोस उदाहरण
4 लोगों के परिवार की कल्पना करें: पापा, मम्मी, लीया (14 वर्ष) और टॉम (8 वर्ष)। पापा रात का खाना तैयार करते हैं (20 अंक)।
यदि पूरा परिवार संबंधित है:
- पापा अर्जित करते हैं: 20 - (20÷4) = +15 अंक
- मम्मी, लीया और टॉम प्रत्येक खोते हैं: -5 अंक
- कुल: +15 - 5 - 5 - 5 = 0 ✓
चरण 4: संबंधित सदस्यों को अनुकूलित करें
यहीं पर सिस्टम वास्तव में बुद्धिमान बन जाता है। सभी काम परिवार के सभी सदस्यों से समान रूप से संबंधित नहीं होते।
बच्चों का उदाहरण
टॉम, 8 वर्ष, उचित रूप से "रात का खाना तैयार करने" के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता। इसलिए यह काम उससे संबंधित नहीं है। दूसरी ओर, "मेज साफ करना" उसे पूरी तरह से संबंधित करता है\!
FairChore के साथ, आप प्रत्येक काम के लिए संबंधित सदस्यों का चयन कर सकते हैं:
- "रात का खाना तैयार करना" → पापा, मम्मी और लीया को संबंधित करता है (टॉम को नहीं)
- "मेज साफ करना" → सभी को संबंधित करता है, टॉम सहित
- "टॉम का कमरा व्यवस्थित करना" → केवल टॉम को संबंधित करता है
परिणाम: जब पापा खाना बनाते हैं, तो टॉम अंक नहीं खोता (वह संबंधित नहीं है)। लेकिन जब टॉम मेज साफ करता है, तो वह अंक अर्जित करता है और हर कोई (माता-पिता सहित) खो देता है। न्यायसंगत और प्रेरक\!
स्वचालित यादगार
हर बार सदस्यों को फिर से चुनने की आवश्यकता नहीं है। FairChore स्वचालित रूप से आपकी प्राथमिकताओं को याद रखता है: अगली बार जब पापा "रात का खाना तैयार करना" रिकॉर्ड करेंगे, तो सही सदस्य पहले से ही चयनित होंगे।
चरण 5: उम्र के अनुसार बच्चों को शामिल करें
घरेलू कामों में भाग लेने वाले बच्चे स्वायत्तता, जिम्मेदारी की भावना और आत्म-सम्मान विकसित करते हैं। उन्हें धीरे-धीरे कैसे शामिल करें:
- 3-5 वर्ष: खिलौने व्यवस्थित करना, गंदे कपड़ों को टोकरी में डालना
- 6-8 वर्ष: मेज लगाना और साफ करना, कपड़े मोड़ने में मदद करना
- 9-12 वर्ष: वैक्यूम क्लीनर चलाना, डिशवॉशर भरना, कचरा बाहर निकालना
- किशोर: सरल भोजन तैयार करना, अपनी धुलाई करना, बाथरूम साफ करना
पॉइंट सिस्टम के साथ, बच्चे अपने योगदान को ठोस रूप से देखते हैं और अधिक भाग लेने के लिए प्रेरित होते हैं।
निष्पक्ष वितरण के लाभ
- कम तनाव: फटकार और मूक आक्रोश खत्म
- साझा मानसिक बोझ: हर कोई जानता है कि उसे क्या करना है
- जिम्मेदार बच्चे: वे सामुदायिक जीवन सीखते हैं
- सभी के लिए खाली समय: परिवार के साथ गुणवत्ता का समय
- समानतावादी मॉडल: आप अपने बच्चों को निष्पक्षता के मूल्य सिखाते हैं
निष्कर्ष: कार्रवाई करें
घरेलू कामों का निष्पक्ष वितरण एक दुर्गम आदर्श नहीं है। एक स्पष्ट विधि और FairChore जैसे अनुकूलित उपकरण के साथ, प्रत्येक परिवार संघर्ष के इस स्रोत को सहयोग के अवसर में बदल सकता है।
आज से शुरू करें: अपना पारिवारिक समूह बनाएं, सभी सदस्यों को आमंत्रित करें, और पॉइंट सिस्टम को अपना काम करने दें। कुछ हफ्तों में, आप पारिवारिक सद्भाव में महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे।