Список домашних дел: короткий ответ

Полезный список домашних дел составляют вдвоём, а не в одиночку. Разбейте его по комнатам и по частоте; добавьте невидимые дела, те, что состоят в том, чтобы думать, планировать и предвидеть; присвойте каждому делу ценность; и только после этого распределяйте.

Порядок важен. Многие пары начинают с конца: «с тебя посуда, с меня стирка», так ни разу и не выложив на стол всё, что нужно делать по дому. Тогда распределение строится на том, что видит каждый, а видят они разное. Список ниже служит отправной точкой: пройдитесь по нему вместе, вычеркните то, что вас не касается, добавьте то, чего не хватает.

Шаг 1: составить список вместе.
Шаг 2: разбить его по комнатам и по частоте.
Шаг 3: добавить невидимые дела.
Шаг 4: присвоить каждому делу ценность.
Шаг 5: распределить, а затем вести учёт.

Почему список нужно составлять вдвоём

Список, написанный одним и положенный перед другим, быстро начинает походить на список претензий: каждая строчка превращается в «то, чего ты не делаешь». Другой защищается, спор идёт о тоне, а вовсе не о доме.

Составленный вместе, тот же список становится совсем другим. Каждый добавляет то, что делает сам и чего другой не замечал: отнести стекло в контейнер, вовремя купить туалетную бумагу, пока она не закончилась, починить то, что сломалось, перезвонить в страховую. Список становится общим перечнем дел, а не мнением одного о другом.

Выделите час, один раз. Спокойное время, а не вечер после ссоры.
Пройдитесь по квартире, а затем по дню. Если пройти из комнаты в комнату, а потом перебрать обычный день от пробуждения до сна, вспоминается почти всё.
Записывайте всё, даже очевидное. То, что одному кажется очевидным, часто как раз то, чего другой не видит.
Пока не распределяйте. На этом этапе вы только составляете список. Кто что делает, решите на шаге 5.

FairChore переносит эту идею в повседневность: каждое дело стоит баллов, а сумма по дому всегда остаётся нулевой. Именно поэтому им пользуются вместе: создайте дом и отправьте ссылку-приглашение тем, с кем живёте. Бесплатно, без рекламы, ничего устанавливать не нужно.

Создать наш дом бесплатно

Список домашних дел по комнатам и по частоте

Вот список для начала, разбитый по комнатам или сферам, и для каждого дела указано, как часто его обычно делают. Ни одному дому он не подойдёт в точности: пара без сада вычеркнет последнюю строку, пара, которая мало готовит, перенесёт некоторые дела из одного столбца в другой. Перепишите его, а потом подгоните под себя.

Комната или сфера	Каждый день	Каждую неделю	Каждый месяц	Реже
Кухня	Посуда или посудомойка, столешница, стол	Плита и мойка, пол, остатки еды в холодильнике	Духовка и микроволновка, фасады шкафов	Вытяжка, разморозка морозилки
Ванная и туалет	Проветрить, прибрать	Раковина, душ или ванна, унитаз, зеркало	Швы между плиткой, известковый налёт	Разбор просроченных средств
Полы и порядок	Порядок в жилых комнатах	Пылесос, влажная уборка	Пыль наверху, под мебелью	Окна, шторы
Бельё	Сортировка грязного белья	Стирка, развесить, сложить, убрать; сменить постельное бельё	Полотенца и домашний текстиль	Одеяла, подушки, разбор одежды
Покупки и еда	Готовка	Меню, список покупок, покупки, разобрать покупки	Запасы и бытовая химия	Разбор шкафа с продуктами и морозилки
Мусор	Вынести полное ведро	Сортировка, стекло, отнести вторсырьё к контейнерам	Помыть мусорные вёдра	Пункт приёма отходов, крупногабаритный мусор
Бумаги	Почта	Оплатить счета, записаться на приём	Бюджет, разбор документов	Налоги, страховки, договоры
Сад или балкон, если есть	Полив летом	Балкон или терраса	Покос травы, прополка	Опавшие листья, стрижка живой изгороди

Два замечания при перечитывании. Во-первых, столбец «каждый день» кажется коротким, но именно он весит больше всего: ежедневное дело повторяется семь раз в неделю. Во-вторых, за некоторыми строками скрывается другое дело: чтобы сходить за покупками, нужно составить список, а чтобы составить список, нужно посмотреть, чего не хватает. Именно так в список и попадают невидимые дела.

Невидимые дела: внесите их в список

Часть домашней работы не видна, потому что происходит в голове: думать, планировать, предвидеть. Её нет почти ни в одном списке домашних дел, и часто именно из-за неё один из двоих говорит, что всё держится на нём.

Запасы: знать, что закончится, до того как оно закончится, и записать это.
Записи и визиты: врач, стоматолог, ветеринар, мастер; записаться, помнить, перенести.
Бумажные дела: заметить срок, заполнить форму, сохранить подтверждение.
Подарки и приглашения: дни рождения, праздники, благодарности.
Дети, если они есть: записи в кружки, рюкзаки, которые надо собрать, разрешения, которые надо подписать, одежда, из которой они выросли.
Меню: решить, что будем есть, чтобы покупки имели смысл.

Если назвать эти дела в списке, ими можно поделиться. Дело без названия остаётся за тем, кто о нём думает; записанное дело может перейти в другие руки. «Следить за записями детей к врачам» может целиком достаться одному из вас, а не тому, кто вспомнит первым.

У этой невидимой работы есть название, ментальная нагрузка, и ей посвящена целая статья: ментальная нагрузка дома: 7 конкретных стратегий её снижения.

Присвоить каждому делу ценность

Когда список готов, вас подстерегает одна ошибка: считать строчки. «У тебя двенадцать, у меня двенадцать, всё честно». Это не так, потому что не все строчки равноценны: вынести мусор не то же самое, что помыть ванную, а накрыть на стол не то же самое, что приготовить ужин.

Прежде чем распределять, договоритесь о ценности каждого дела. Хватит простой шкалы, например от 1 до 5, по трём критериям:

Время, которое оно занимает каждый раз.
Насколько оно неприятно: грязное, тяжёлое или всеми нелюбимое дело стоит больше, чем быстрое и приятное.
Жёсткость сроков: дело, которое нужно сделать в определённый час или которое не может ждать, весит больше, чем то, что делается когда угодно.

Обсудите ценности один раз, вместе, и примите, что они будут неидеальными. Если кому-то одна из ценностей кажется несправедливой, её меняют, но для обоих. Важно не то, чтобы ценность была точной, а то, чтобы о распределении судили по сумме ценностей, а не по числу строчек или по ощущениям каждого.

Распределить, а затем вести учёт

Когда есть список и ценности, распределение становится вопросом расчёта, а не настроения. Вдвоём хорошо работают два способа: поделить между собой целые сферы примерно одинаковой ценности, например вся стирка у одного и вся еда у другого, или ничего не закреплять и считать, что делает каждый. В обоих случаях остаётся вопрос: кто ведёт список, когда он уже составлен? Если всегда один и тот же человек, список снова становится его ментальной нагрузкой.

Именно это и позволяет сделать FairChore. При создании дома FairChore уже предлагает список обычных дел, разложенных по категориям, и у каждого дела есть своя ценность в баллах; тот из вас, кто создал дом, может дополнить этот список, переименовать дело или изменить его ценность, а также дать это право другому, сделав его админом.

Дальше каждый записывает то, что делает. Для каждого дела выбираются участники, которых оно касается. Когда кто-то выполняет дело, ценность этого дела делится между теми, кого оно касается: тот, кто его сделал, получает баллы, а остальные, кого оно касается, должны свою долю. Сумма по дому остаётся равной нулю. Баланс каждого накапливается с первого дня: он никогда не обнуляется. Таким образом, в паре баланс показывает, кто кому сколько должен; в семье он показывает, на сколько каждый превышает свою долю или не дотягивает до неё.

Столбцы частоты из вашего списка сохраняют своё место. В «Плане» FairChore дело может повторяться каждый день, каждую неделю или каждый месяц, для одного из вас или для всего дома. В день, когда наступает срок запланированного дела, FairChore отправляет напоминание человеку, которому оно назначено, или всему дому.

С детьми: их место в списке

В семье список принадлежит не только родителям. Когда он готов, отметьте дела, которые дети могут взять на себя по возрасту, и впишите напротив них имя ребёнка, а не оставляйте их в размытом «ты мог бы помочь».

Самые маленькие: убирать игрушки, класть грязную одежду в корзину, помогать накрывать на стол.
В начальной школе: накрывать на стол и убирать со стола, кормить питомца, убирать свою комнату, разгружать часть посудомойки.
В средних классах: пылесосить, выносить мусор, готовить простую еду вместе со взрослым.
В старших классах: стирать свои вещи, готовить еду, самостоятельно делать небольшие покупки.

Это ориентиры, а не правила: каждый ребёнок идёт в своём темпе. Главное, чтобы дело, доверенное ребёнку, действительно снималось с родителя, а не добавлялось к его нагрузке в виде постоянной проверки.

Вовлечь партнёра в список

И последнее, от чего зависит всё остальное: список, которого другой никогда не видел, ни к чему его не обязывает. Если один из вас составляет его сам, ведёт сам и обновляет сам, он просто перенёс свою ментальную нагрузку на бумагу. Если его составили оба, распределение исходит из одних и тех же фактов, и разногласие касается ценности, которую можно изменить, а не добросовестности каждого.

То же правило действует и для учёта: он охватывает только тех, кто в нём участвует. Чтобы ваш партнёр присоединился к дому, FairChore даёт вам ссылку-приглашение, которую вы ему отправляете. Пользоваться FairChore можно в браузере, а на Android через Google Play.

Чтобы начать, пройдите шаги по порядку: список вместе, частота, невидимые дела, ценность для каждого дела, затем распределение. Наконец, назначьте дату через месяц, чтобы перечитать список: опыт этого месяца подскажет, какие ценности изменить и какие дела вы забыли.